Кускус: что это за крупа? Польза и вред кускуса. Как правильно приготовить кускус.

Тайм-коды: 1) 00:00 Нутритивная ценность кускуса; 2) 1:26 Гликемический индекс; 3) 3:22 Углеводы кускуса; 4) 4:53 Тиамин, рибофлавин, каротиноиды; 5) 5:43 Белок; 6) 6:31 Жиры; 7) 7:16 Приготовление кускуса; 8) 9:43 Глютен; 9) 10:31 Кускус в доставках питания; 10) 11:26 Минералы, витамины; 11) 13:11 Выводы. Видео про глютен: Мои сертификаты и дипломы: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: