Садись, пять: что нужно знать о самооценке и как обрести уверенность в себе
Мы часто слышим: «У него завышенная самооценка», — или, наоборот, думаем, что у нас самооценка «ниже плинтуса». Таким образом мы стремимся объяснить свои и чужие поступки, реакции, успехи или промахи. Но существуют ли на самом деле такие понятия? И что вообще такое самооценка?
Специалисты объясняют, что самооценка связана с уверенностью в себе, с верой в себя, и напрямую зависит от целей и задач, которые мы перед собой ставим. Однако закладывается она, как водится, в детстве.
Как понять, что не так с твоей самооценкой? Что делать, если самооценка «завышена» или наоборот слишком низкая? Можно ли сделать работу над ошибками и исправить ее? И как наконец поверить в себя и обрести уверенность?
Обсуждаем с предпринимателем, бизнес-коучем, сооснователем Академии коучинга 5 Prism Юрием Мурадяном.
В выпуске:
00:00 - вступление
01:34 - мифы о самооценке и почему мы неправильно ее понимаем
03:48 - что такое самооценка на самом деле
06:04 - что формирует самооценку
10:13 - как самооценка обманывает нас, и зачем психика это делает
12:08 - самый главный вопрос в теме самооценки
15:58 - зависимость потребностей и целей
28:53 - как постановка целей влияет на нашу уверенность в себе и самооценку
33:11 - существует ли счастье
32:19 - как обрести уверенность в себе и найти свое счастье
37:42 - как работать со своей самооценкой
—
Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко
12 views
17
3
4 months ago 00:02:31 33
Видео от МКДОУ детский сад № 5 “Сосенка“ с.Богучаны
4 months ago 00:01:28 81
Видео от МБДОУ - детский сад №5 города Агрыз
4 months ago 00:02:35 42
Видео от Детский сад №5 села Арзгир
4 months ago 00:01:26 7
Видео от МБДОУ детский сад №5 “Зайчик“ с.Эльхотово
4 months ago 00:05:11 31
Видео от МДОУ “Детский сад 5’ “Солнышко“
4 months ago 00:02:11 567
В Старом Осколе высадили “Сад памяти“ в день рождения летчика Алексея Маресьева
4 months ago 00:04:20 167
Видео от Детский сад № 5 “Светлячок“
4 months ago 00:09:43 235
Видео от МАДОУ “Детский сад № 5“
4 months ago 01:45:05 345
Достопримечательности Китая (часть 2)
4 months ago 00:01:35 60
Раменский р-н, с. Софьино, 2-к. квартира, 49 м², 3/5 эт.
4 months ago 00:01:26 4
Видео от МКДОУ детский сад «Родничок»
4 months ago 00:02:23 238
Ансамбль “Мамины малышки“
4 months ago 00:00:35 149
Видео от Детский сад №5 “Улыбка“
4 months ago 00:03:29 14
ГБДОУ 5 Тимаков Андрей Готовим дома, готовим вместе
4 months ago 00:01:08 134
Посадка лука
4 months ago 00:01:27 18
Видео от МБДОУ детский сад №5 “Березка“
4 months ago 00:01:39 1
😍 Летний Лот на мальчика 92 ( 2 годика)
😍 Отлично для садика, на прогулку, на подарок
5 ( единицы) +2 носочки в подарок .
4 months ago 00:10:35 44
ВОТ почему БЕГУТ из Краснодара! ИСТИННЫЕ 5 причин, почему стоит переезжать в КРАСНОДАР
4 months ago 00:01:45 1
Видео от МКДОУ детский сад №5 “Солнышко“
4 months ago 00:00:55 1
“Рой летит! Порт взорвали наш!“ #дроны #новороссийск #туапсе
4 months ago 00:04:43 1
Немцы из игры Wolfenstein маршируют под Eisbrecher - This Is Deutsch
4 months ago 00:00:34 1
УСИЛЬТЕ УДОБРЕНИЕ В 10 РАЗ! Просто добавьте это дармовое средство и сэкономьте.
4 months ago 00:11:32 435
Мюзикл “Сказка о глупом мышонке“ 5 группа
4 months ago 00:04:09 1
ПЕРВАЯ и очень важная ПОДКОРМКА ЧЕСНОКА! Сделайте и ее и избавитесь от желтых кончиков у чеснока.