Эксперт-преподаватель фитнес-отрасли Александр Мироненко демонстрирует, как можно сделать занятие со скакалкой разнообразным и проработать все тело.
Скакалку можно купить по ссылке
Скидка 5% при использовании промокода: Мироненко
Спасибо за оборудование шикарного качества SKLZ и их представителям в России Eaglesports
----
для тех, кто хочет БЫТЬ тренером, а не притворяться им.
Развиваем специалистов из 12 стран мира
1 view
1387
563
2 weeks ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
3 weeks ago 01:15:51 19
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
3 weeks ago 00:15:01 1
НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона
1 month ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
1 month ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
1 month ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
1 month ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 01:28:14 1
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
1 month ago 01:13:08 1
Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней? Владимир Дадали
1 month ago 01:00:40 1
ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!
1 month ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
2 months ago 00:01:17 1
Контрприём от прохода в одну ногу/APTraining 8
2 months ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 01:01:42 1
ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
3 months ago 00:31:40 1
Патогены, вредное внешнее воздействие, кармический узел ( из занятия по многомерной медицине)
4 months ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
4 months ago 00:06:56 1
Кровоснабжение мозга станет лучше в разы – всего 1 упражнение
4 months ago 00:36:27 1
КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ
4 months ago 00:07:17 4
Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!
4 months ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
4 months ago 00:04:27 8
Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ для ПЕЧЕНИ ОПЕРЕЖАЮТ НАУКУ НА 120 ЛЕТ!
4 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
4 months ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
4 months ago 00:20:02 5
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ