Челлендж 100 отжиманий на брусьях день 30 из 30

Челлендж завершен. Стартовал 11 февраля и финишировал 14 марта 2024. Два дня брал на восстановление и один 17 день не засчитал. Было не просто, но результатом доволен. Понятно, что до цели в 50 отжиманий за один подход пока далеко. Тем не менее я наработал некоторую минимальную базу в отжиманиях на брусьях. Контрольный замер хочу провести примерно после 26 марта (когда окажусь в зале). На этом пока все! Движемся дальше! Go-go! Про цель челленджа. Общая цель челленджа: рост силы (грудные мышцы, трицепс). Более конкретная цель: выполнить 50 отжиманий на брусьях за один подход спустя 3-5 дней после завершения челленджа. Результаты челленджа выкладываю здесь @samouelson @samouelson (группа)