Стресс. Женский и мужской способы выхода из стресса.

Химия стресса - выделение гормона в кровь, чтобы мы сохранили свою жизнь в трудную минуту. Давайте смоделируем как переживали стресс наши предки. чтобы понять как естественно выходить из стресса сегодня. Мужчина. Если на пути нашего предка встретился тигр. гормон выделился в кровь, чтобы мобилизовать мозг, руки и ноги. Решение: бороться или бежать. А если тревога была ложная. Как компенсировать уже подрагивающие руки и ноги? Бороться, бежать. Это и есть естественный метод выхода из стресса для мужчин. Те физические нагрузки сразу после стресса. чтобы компенсировать действие гормона. Женщины. Гормон устремится в голову. Женщина не может бежать и бороться. Она может кричать и отпугивать. Естественный метод выхода из стресса для женщины: плакать. даже скандалить. Лучше это делать наедине или с понимающим мужчиной. Семейная лаборатория по активному долголетию. Научный руководитель биогеронтолог профессор Алексей Москалев. Что такое стресс. Простые способы борьбы со стрессом