Жим лежа. Как жать без боли в плече? Разминка и скамья

Всем турбосалам! На связи Руслан Ягуар🐆 Идея выпуска пришла после рассказов моего друга о боли в плече при жиме лежа! Поделился своим опытом, выяснили проблему и нашли пути решения. Приятного просмотра! Буду рад обратной связи🤙🏻 Добавляйтесь в друзья, я буду рад вашим сообщениям: @ruslan_jaguar Смотрите мои другие видео: Советы от чемпиона мира по жиму - 30000 отжиманий за 30 дней - Ходьба на руках - #РусланЯгуар #жимлежа