Тренировки на турнике и брусьях для начинающих. Как правильно тренироваться (качаться)

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Упражнения на турнике и брусьях: - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. В этом видео мы поговорим о том, как правильно заниматься на турнике и брусьях. Скажу сразу, что основной крит