КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Гладких, Дмитриева, Левенец, Куталадзе, ЗумбаЛюся

Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям — от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами — 🤍 Онлайн-сессия с психологом со скидкой в 500 руб. — Всем нравиться, во всем преуспевать, всегда говорить правильно. Как справиться с перфекционизмом по отношению к себе? Как перестать думать, что ты хуже других?Почему мы так хотим быть идеальными? Как полюбить свои недостатки? Как научиться не бояться чужого осуждения? Как принять себя такой, какая ты есть? Почему важно о себе заботиться и как осознать свою ценность в этом мире? Это фильм-вдохновение для каждой девушки, которая считает себя #НЕИДЕАЛЬНОЙ. Известный психолог Виктория Дмитриева, кибер-модель Вероника Левенец, преподаватель танцев ЗумбаЛюся (Пашковская) и дизайнер Дарико Куталадзе помогут тебе принять себя. Ведь ты самая красивая, самая умная и самая-самая. 💭 Наши мысли: 00:00 — Сегодня в подкасте. #стремление_к_идеалу 01:07 — Со мной что-то не так — Вероника Левенец 02:05 — Не принимаю себя такой, какая я есть — Виктория Дмитриева 03:13 — Этого не могло случиться со мной — #ЗумбаЛюся Пашковская 04:21 — Я не ценила себя — Маша Гладких 05:34 — История Гадкого утенка — Дарико Куталадзе 06:45 — Почему мы хотим быть идеальными? 08:35 — Влияние общества на формирование личности 10:48 — Мы все стремимся к идеалу. А есть ли идеальное? 13:40 — Наши комплексы — это наши фантазии 17:11 — Быть идеальной или быть собой? 18:34 — Как принять себя? 20:36 — Как научиться не бояться чужого осуждения? 22:49 — Стремление к идеалу — не гарантия счастья 24:30 — Начните заботиться о себе 27:13 — Как ты хочешь прожить свою жизнь? 29:00 — Никогда нельзя отказываться от своей мечты 32:40 — Научитесь понимать свои желания ❤️ 36:06 — Не сравнивайте себя с другими 36:42 — Как стать лучше сегодня? 37:20 — Как полюбить себя? 🌸 Мария Гладких в соцсетях: Instagram — Telegram — Героини: Виктория Дмитриева, психолог, телеведущая — Вероника Левенец, первая российская модель с бионической рукой-протезом — #ЗумбаЛюся (Пашковская), преподаватель танцев — Дарико Куталадзе, дизайнер нежных интерьеров — По вопросам сотрудничества — @ ☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России