Если болит спина и ноет поясница- ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если у вас болит спина, то в этом видео я покажу вам ПОТРЯСАЮЩЕЕ упражнение, которое вам поможет лучше контролировать мышцы и научиться владеть своим телом так, чтобы приседания, становые тяги или просто обычное сидение за компьютером не превращались в КОШМАР! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К BIKINI GIRL PROJECT: