Самоконтроль в физической активности студентов. Разделы 1-2

Е.А. Лубышев, А.А. Красильников, Ю.С. Сергеева. Самоконтроль в физической активности студентов. Разделы 1-2 Раздел 1. Самооценка показателей физического развития Раздел 2. Самооценка показателей функциональной подготовленности Аннотация: Методическое пособие представляет собой расширенный дополнительный материал для методического обеспечения учебной дисциплины «Теория и методика физической культуры» для всех направлений подготовки бакалавриата и специалитета. Представленный учебно-методический материал весьма актуален для фор-мирования у студентов новых компетенций в области построения самостоятельных занятий физической культурой, соблюдения оптимального режима тренировок и формирования основ здорового образа жизни. В нем представлен теоретический материал, изучение которого будет способствовать повышению эффективности формирования компетенций студентов в области здорового стиля жизни, оценки функционального состояния органов и систем организма, комплексной оценки уровня здоровья. Методическое пособие предназначено для студентов и преподавателей высших учебных заведений, учителей физической культуры и специалистов в об-ласти физической культуры и спорта.