Это дешевит женщину #fitness #fitnessmotivation #sports

«Дорого и дешево» - это о том, на что ты тратишь свою жизнь, и чем себя наполняешь 🚫 предание сладкого, которое рано или поздно отразится на вашем лице 🚫 привычка поздно ложиться и недосыпать, дает о себе знать на уровне энергии и свежести 🚫 замена чистой воды соками, кофе, чаем и газировками, вызывает обезвоживание и преждевременное старение 🚫 жить без движения, что приводит к застоям, отекам и дряблому телу 🚫 мысли о себе плохо и ругать себя 🚫 привычка плыть по течению и ничего не делать 🚫 не понимание самой себя, не умение слышать потребности тела Чем бы вы дополнили этот список?