Йога урок 19 - Комплекс асан лежа

Мой сайт - Серия уроков по хатха-йоге с Аллой Воронковой.Урок № 19 - Комплекс асан в положении лежа. Комплекс классических асан лежа подходит для начинающих и может выполняться в любое время суток на голодный желудок. Подробный терапевтический эффект и противопоказания к каждой асане смотрите на моем сайте: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем -