Суставная Гимнастика (разминка) в ЦИГУН и Тайцзицюань | Зарядка на каждый день

Простой комплекс суставной гимнастики в качестве разминки перед практикой ЦИГУН или ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, а также для ежедневной утренней зарядки. Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏 камера и монтаж ТАВРИН Алексей #Рузакультура #культурноесообщество #Культураподмосковья #ПроектЭЛМИС #элмис #чтение #литература #Рузалитература #рузскийгородскойокруг #рузакультура #культурноесообщество #культураподмосковья #проектэлмис #вкультуре #ЭЛМИС #живуспортом #культурноесообщество #спортивныесообщества #Культураподмосковья #ПроектЭЛМИС