Самое главное в повседневной духовной практике

Что самое главное в практике медитации в обычной жизни для того, чтобы реализовать просветление и достичь просветления? Как быстрее просветлеть и осознать свою природу? Все дело в повседневной медитативной технике отслеживания поведения ума, а точнее в осознанности, в осознавании своих действий и в наблюдении за умом. Духовное освобождение невозможно, без отслеживания того, что делает ваш ум. Контроль ума - это осознавание того, что происходит в уме, в голове, в мышлении. Не нужно ум заставлять что-то делать, достаточно выныривать из неосознанного мышления. Моя телеграмм группа “Просветление и котики“ . В комментариях отвечаю не всегда. В группе отвечаю на все вопросы, если это нужно для достижения пробуждения и реализации просветления. Особенно, если хотите осознать себя и пробудиться. Подпишитесь, иначе Ютуб не будет показывать вам shots-video #просветление #осознанность #андрейверетенников #пробуждение #духовность