Наули в лотосе. Наталья Маевская

Instagram Наули крайне положительно влияет на организм. Эффект ее воздействия следующий: улучшается приток крови к органам ЖКТ; нормализуется пищеварение; происходит регенерация и улучшение желез внутренней секреции брюшной полости; подтягиваются мышцы брюшного пресса; снижается вес, улучшается внешний вид; организм избавляется от токсинов; делается массаж внутренних органов нормализует гормональный фон; снижается уровень стресса, тревоги; практикующий легче достигает внутреннего баланса. На энергетическом уровне Наули воздействует на Манипура чакру, это важный энергетический центр, расположенный в районе пупка. Техника помогает энергии распределиться по телу, прочищает энергетические каналы: Сушумну, Иду, Пингалу, передний и задний срединные каналы. Волна животом оказывает колоссальное воздействие на организм. Ее неоценимая польза проявляется в следующем: нормализуется функционирование пищеварительного тракта; организм лучше усваивает питательные ферменты; нормализуется кислотный баланс; кишечник приходит в тонус; нормализуется работа щитовидной железы; происходит стимуляция органов малого таза; стабилизируется выработка гормонов репродуктивной системы; проходят недуги мочеполовых органов. Практикующие шаткарму отмечают повышение жизненной энергии, интерес ко многим вещам, увеличение активности, снижение состояний подавленности и лени. Упражнения напрямую воздействуют на репродуктивную и мочевыводящую системы. За счет глубокого внутреннего массажа происходит стимуляция нервных окончаний. Это дает профилактический и терапевтический эффект при различного рода эректильных дисфункциях, нарушениях работы органов малого таза. Шаткарма полезна и женщина после родов, так как техника приводит мышцы брюшного пресса и органов малого таза в тонус, укрепляет их и возвращает эластичность. Не рекомендовано практиковать первые полгода после родов. У вас остались вопросы об этой технике? Задавайте Наталье Маевской в Whatsapp 79050950322. Мастер Йоги Наталья Маевская объяснит вам, как справиться с любыми сложностями, подстерегающими новичков в освоении этой техник Йоги. Поэтому ответит на ваши вопросы максимально полно и доступно.