2 простых шага избавят от мешков под глазами и отеков лица🔊
Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️
У вас мешки под глазами, отеки лица, отеки под глазами? Как избавиться от мешков под глазами и отеков под глазами? Отекает лицо утром – что делать? Каковы причины отеков лица и причины мешков под глазами? Как убрать мешки под глазами в домашних условиях? Как убрать отеки под глазами? 2 простых шага избавят вас от мешков под глазами, отеков под глазами и отеков лица.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - опухшее лицо;
1:18 - виды отеков;
2:31 - причины отеков;
5:25 - польза овощей и зелени;
5:58 - как избавиться от мешков под глазами
Ваше лицо и глаза опухшие и отечные или вы знаете кого-то с отечным лицом и мешками под глазами? Проблема здесь - отек, опухлость, задержка жидкости в организме. Жидкость есть внутри клеток и снаружи клеток - в межклеточном пространстве.
Проблема в том, что эта лишняя жидкость не только в лице и в глазах. Она и в сердце, и в печени, и к клетках, и лодыжках.
Есть 2 основных видов отеков:
1. Идиопатический отек - отек, причина которого неизвестна.
2. Патогенный отек - когда, например, у человека цирроз печени и из нее сочится жидкость в брюшную полость, окружающую кишечник. Внешне человек худой, но в кишечнике задержка жидкости. Либо это может быть диабетик с огромными отекшими ступнями. Это примеры патогенных отеков, потому что с почками, сердцем или печенью есть проблемы.
При этом выписывают мочегонные, советуют избегать соли и носить компрессионные чулки.
Но какова же настоящая причина такого состояния? Всё дело в высокоуглеводной диете. Речь идет не об овощных углеводах, а об очищенных зерновых и сахаре. Каждый грамм таких углеводов задерживает 3 грамма жидкости в организме. Т. е. эти углеводы действуют как губка. Вы по сути пропитаны водой.
Помимо задержки жидкости, есть кое-что еще: у вас развивается много воспалений. Из-за воспалений в вас задерживается еще больше воды. Также высокоуглеводная диета задерживает в организме большое количество соли.
Другая проблема высокоуглеводной диеты - истощение запасов калия. Калий помогает избавляться от жидкости в организме. Калия нужно очень много. Чтобы получить больше калия, нужно потреблять больше овощей и зелени.
Итак, как избавиться от мешков под глазами и отеков лица?
1. Снизьте количество углеводов до 50 граммов или меньше.
2. Добавьте в свой рацион продукты, богатые калием. Ешьте больше овощей и зелени.
Эти 2 пункта избавят вас от опухлости лица и отечности глаз.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 25 сентября 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мешкиПодГлазами #отекЛица #опухшееЛицо #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
114
29
2 weeks ago 00:54:45 1
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
2 weeks ago 00:45:16 2
Гонконг: уже хотим вернуться. Где остановиться, куда ходить и что есть?
2 weeks ago 00:16:01 9
Жадность как диагноз. Проклятые миллиарды Путина и его друзей. Миллер, Сечин
2 weeks ago 00:07:14 4
ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ХУРМОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 weeks ago 00:04:38 1
Jajka z chrupiącym boczkiem, pyszna przekąska na każdą okazję #jajkafaszerowane #przekąski
2 weeks ago 00:04:15 2
ПРОСТО и БЫСТРО! Без ДРОЖЖЕЙ! ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ Как Пух! Рецепты КУЛИЧА ПАСХА 2025 Пасхальная Выпечка
2 weeks ago 00:08:31 1
Эффектный ажурный узор спицами для вязания джемпера, палантина 🔥 Как цветок Астильбы
2 weeks ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
2 weeks ago 00:24:18 1
Выбор лодки ПВХ Для рыбалки. Какой размер лучше брать! Всё про лучшие мои лодки!
2 weeks ago 02:50:25 23
Кукушкин – снялся в Голливуде, покоряет Германию, легенда! / вДудь
2 weeks ago 00:02:54 3
Конверты из лаваша с курицей. Горячая закуска. Просто, быстро, вкусно. 4к видео
2 weeks ago 00:08:47 1
Просто скучно стало, захотелось движухи и нефть URALS ушла ниже 60 за барель
2 weeks ago 00:06:47 4
Просто и Красиво - ТОРТ “Домашний Букет“ творожный
3 weeks ago 00:14:53 1
Клиенты покупают сами! / Как правильно продавать в 2025?
3 weeks ago 01:34:28 1
КАК БЫСТРО И ЛЕГКО ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ И НЕ ВИНИТЬ СЕБЯ ЧЕРНИГОВСКАЯ ТАТЬЯНА
3 weeks ago 00:26:06 1
99% людей не знают о неприятном запахе, специфичном для пожилых — просто мойте это место правильно!
3 weeks ago 00:17:09 1
РАЗДАЛ МИЛЛИОН РУБЛЕЙ БАБУШКАМ 2 ЧАСТЬ
3 weeks ago 01:08:13 72
Клифф Блезински - забытый гений нулевых
3 weeks ago 01:05:41 3
ПРЕЖДЕ ЧЕМ УМЕРЕТЬ, посмотрите этот спор о смысле жизни (ИИ ПРОТИВ ЧЕЛОВЕКА)
4 weeks ago 00:17:10 1
Уникальные признаки Второго Пришествия Христа
4 weeks ago 00:02:41 1
Вкуснейший САЛАТ С Фасолью. Простой и Вкусный Салат ЗА 10 Минут! Салат С Консервированной Фасолью
4 weeks ago 00:06:06 1
🥬🥬🥬 УЛЁТНЫЕ ГОЛУБЦЫ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ♨️ CABBAGE ROLLS⚡Всё просто и вкусно💯
4 weeks ago 00:04:17 1
Капуста вкуснее мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! Мой муж хочет это каждое утро! Еда рецепты
4 weeks ago 00:04:19 1
Знаменитое Блюдо из БАКЛАЖАНОВ которое нравится всем! И мяса не надо! Лучший РЕЦЕПТ из Баклажанов