Этот метод поможет за пять минут уснуть при бессоннице без таблеток и лекарств

#ЗОЖСармат #планЗОЖ Что делать, если вас замучила бессонница? У вас плохой сон и вы плохо засыпаете? Посмотрите это видео, если вы не можете уснуть...