Про кризис: как сохранить состояние устойчивости в условиях нестабильности

Сегодня обсуждаем актуальные вопросы, связанные с психологической помощью, психическим здоровьем и экстренной самопомощью в непростых жизненных ситуациях. Что обязательно учесть в условиях нестабильности? Как быть, когда тревожность бьет тревогу в нашей голове? Возможно ли сохранить устойчивость, когда страшно до смерти? Какие шаги предпринимать, чтобы восстановить внутренний баланс в условиях неопределенности? Чем помочь самому себе, когда ничего нельзя поделать? В эфире приглашенный гость, Виктория Гриценко, кандидат философских наук, клинический психолог, телесно-ориентированный и экзистенциальный психотерапевт. Связаться с Викторией Гриценко: Виктория Гриценко Вконтакте: Виктория Гриценко на Фейсбук: Связаться со Мариной Грунько: Больше психологических техник вы найдете здесь: Марина Грунько ВКонтакте: Канал в Яндекс Дзен: Канал на RuTube: Канал на YouTube: