(12) Как сохранить здоровье в путушествиях. Аюрведа для всех - YouTube

Для записи на Аюрведическую консультацию присылайте заявки: email: sdorogami@ Facebook: BКонтакте: НАШ САЙТ: ---------------------------------------------------------------------- Напиток для Вата доши: Ингредиенты: 1 стакан теплого коровьего молока 1 чайная ложка порошка ашваганды 1/2 чайной ложки порошка кардамона 1/4 чайной ложки порошка корицы 1/4 чайной ложки порошка мускатного ореха 1 чайная ложка гхи Мед по вкусу (опционально) Щепотка шафрана (опционально) Приготовление: Нагрейте коровье молоко до комфортной теплой температуры. Добавьте порошок ашваганды, кардамон, корицу, мускатный орех и гхи. Хорошо перемешайте. По желанию, добавьте мед и щепотку шафрана для улучшения вкуса. Пейте этот напиток за 30 минут до сна или перед путешествием. Преимущества: Ашваганда: Стабилизирует нервную систему, помогает справиться со стрессом и ул