Судороги в ногах. Как избавиться от судороги и почему они появляются?

Ракеты, привет. У пловцов очень часто происходят судороги в ногах во время тренировок или заплывов. Конечно же это неприятно, а иногда и очень больно. В этом выпуске я расскажу вам из-за чего появляются судороги и как от них избавиться. Ставьте лайк и поехали! ✅ Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - ✅ Видео курс Азбука открытой воды - ✅ Все видео курсы SwimRocket - ►Никита Кислов ВКонтакте - ►Никита Кислов в Инстаграм - ► Школа плавания Swimrocket Москва: ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: ► Школа плавания Swimrocket Уфа: ► Видео-курсы: Съемки проходили в бассейне клуба “ Fitness One“ _____________________________________________________________ ✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞 7 (495) 131-07-32 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм - ►Фейсбук - ►ВКонтакте - ►Детская школа плавания - ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой “ютуб“ Смотри другие наши видео: 🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - 🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - 🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - 🎥 Дыхание в кроле УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - 🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - 🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - #уроки_плавания #swimrocket #открытая_вода #никитакислов