Из бани в прорубь 2019. Закаливание по русски!

Открыли зимний сезон купания в проруби и закаливания! Очень много приходит детей - и это радует! Контраст горячей бани и холодной воды заставляет работать все клетки тела, позволяет справляться со многими хворями и, наконец, дарит превосходное настроение! Закаливание в проруби, закаливание водой, парение и прорубь, хождение босиком - это мои советы по закаливанию! Будьте здоровы!