МОРСКОЙ ОКУНЬ окунь чеснок любимые травы и специи сок лимона- 1стл оливковое масло- 1стл мед- 0

МОРСКОЙ ОКУНЬ окунь чеснок любимые травы и специи сок лимона- 1стл оливковое масло- 1стл мед- 0.5чл -окуня помыть, почистить от чешуи и внутренностей, обсушить бумажным полотенцем и сделать небольшие проколы на коже с двух сторон, посолить -приготовить маринад: смешать лимонный сок, оливковое масло и мёд -кисточкой смазать рыбу маринадом со всех сторон и посыпать смесью специй -дать промариноваться 20-30мин -запечь в духовке при темп 200-220град 15-20мин -время зависит от размера рыбы, не пересушите! -вынуть из духовки и на 5мин накрыть фольгой
Back to Top