Недавно в Екб прошел Урал Атлетик Челендж и мастерам предложили выполнить прикольную лесенкуAMRAP 12 мин2-3-4-5-6Выходы на

🔥Недавно в Екб прошел Урал Атлетик Челендж и мастерам предложили выполнить прикольную лесенку AMRAP 12 мин 2-3-4-5-6 Выходы на турнике 6-7-8-9-10 Фронт.бурпи 4-5-6-7-8 Становая тяга 100/70кг Думаю что следующий вариант был бы интереснее АМРАП 12 минут: 1-2-3-4-5 Выходы на турнике 2-4-6-8-10 Становая тяга 100/70 кг 4-8-12-16-20 Фронтальные берпи Первая причина - легче не запутаться 😂 Попробуй 30-дневную бесплатную пробную версию тренировок Силы и Выносливости ()