Come ritrovare l’equilibrio tra mente e corpo | Silvia Fascians | TEDxMirandola

NOTE FROM TED: This talk only reflects the speaker’s personal views and understanding of mindset and health, which some viewers may find alienating. We’ve flagged this talk because it falls outside the content guidelines TED gives TEDx organizers. TEDx events are independently organized by volunteers. The guidelines we give TEDx organizers are described in more detail here: Risollevarsi da disturbi alimentari può sembrare impossibile, eppure cambiare vita e rinascere è sempre possibile. Lo racconta proprio Silvia Fascians, oggi fitness influencer che ha fatto della sua difficile esperienza personale una lezione di vita con cui sensibilizzare gli altri. Una serie di scelte sbagliate può portarci fuori strada, ma una serie di scelte giuste può riportarci alla vita. Poter cambiare ed essere incoerenti è il primo passo. ENGLISH: Getting back from eating disorders may seem impossible, yet changing your life and being reborn is always possible. Silvia Fascians, today a fitness influencer who made her difficult personal experience a life lesson with which to sensitize others, tells it. A series of wrong choices can lead us astray, but a series of right choices can bring us back to life. Being able to change and be inconsistent is the first step. Silvia Fascians è fitness influencer, personal trainer e blogger. Appassionata di sport anche se non ne pratica uno in particolare, gioca a basket, corre, fa nuoto, snowboard, hiking e tanto altro. Laureata in Economia e Food marketing, nel 2015 ha aperto un canale YouTube per raccontare il suo percorso di rinascita, dopo un periodo particolarmente buio. Oggi racconta e condivide con centinaia di migliaia di followers il suo amore verso lo sport e lo stile di vita sano a 360 gradi, con l’obiettivo di ispirare le persone a migliorarsi e a prendersi cura di sé. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at