какие составляющие нужны для корректного и безопасного шпагата 👇
1️⃣ подвижность тазобедренных суставов,
2️⃣гибкость спины (на стене группы много видео комплексов для спины )
3️⃣ работа с мышцами передней и задней поверхности бедра: укрепление, вытяжение, расслабление.
12 views
1983
661
4 weeks ago 00:01:30 1
МАЗЬ ДЛЯ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ❌ ГДЕ ЛЕЧИТЬ АРТРОЗ В РОСТОВЕ НА ДОНУ
4 weeks ago 00:01:15 1
Как убрать шишку на большом пальце 😷
4 weeks ago 00:33:35 2.1K
Запись прямого эфира “Утренний комплекс для пробуждения: от простукиваний до танцевальной разминки“
4 weeks ago 00:01:15 1
🤒 ВОСПАЛЕНИЕ БОЛЬШОЙ КОСТОЧКИ НА НОГЕ 🔥 БОЛЬШИЕ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ⭐
4 weeks ago 00:01:15 1
🤒 Как лечить косточку на ноге народными средствами ☑ Шишка на ноге около большого пальца ⚡
4 weeks ago 00:01:17 1
ЛЕЧЕНИЕ ЧЕЛЮСТНО ЛИЦЕВОГО СУСТАВА 🎯 МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ⚫
4 weeks ago 00:00:44 73
Тинтиннида
4 weeks ago 00:01:01 1
Как вылечить боль в суставах
4 weeks ago 00:01:13 1
👎 ТАБЛЕТКИ ОТ СУСТАВОВ ❕ АРТРИТ СУСТАВОВ ПАЛЬЦЕВ КИСТИ
4 weeks ago 00:01:15 2
Шишка возле большого пальца на ноге ⚡ Вальгусная шина купить в москве ⭐
4 weeks ago 00:01:17 1
🤒 Опухоли ноги болят суставы чем лечить ❌ Дарсонваль для суставов колена отзывы
4 weeks ago 00:01:04 1.8K
Тренировка при сколиозе.
1 month ago 02:42:47 33
Faithless — Bangers & Rarities / 1995—2006
1 month ago 00:00:53 10
Дымосос ® ДН9-15/1500
1 month ago 00:00:37 4
Сегодня в регион отправили первый из пяти готовых трамваев «Львенок»
1 month ago 00:01:51 1
Радиочастотная деструкция фасеточных суставов
1 month ago 00:01:19 1
Эпикондилит локтевого сустава лечение в домашних условиях 👍 Лечение коленного сустава по бубновско
1 month ago 00:59:20 1.1K
Трансляция матча СШ ВИЗ-11-1 - СК Исеть ПГ Юноши 2011-12
1 month ago 00:09:50 98
Калибруем термопластавтомат - юстировка и градуировка узлов ТПА
1 month ago 00:01:15 4
🤥 Шишка на ноге сбоку 😎 Бандаж при вальгусной деформации стопы
1 month ago 00:01:19 1
👎 Крем для ног сабельник 🔔 Капсулы от боли в суставах 💣
1 month ago 00:01:15 3
🤕 Вальгусные шины отзывы ⛔ Косточка на ноге как убрать
1 month ago 00:01:15 3
Косточки на ногах причины 💯 Гимнастика для косточки на большом пальце ноги