4 Принцип Тренировки На Фигуру Мечты: Растягивай, Сжимай, Скручивай
Всем привет! 4 принцип на Фигуру Мечты и упражнения на отработку интервалами по 30 секунд: 1. поза вытянутого угла с вытяжением руки, 2. ноги на весу за счет напряжения ягодиц -руки за головой- колено сгибай -локтями обнимай, 3. захватывай противоположной рукой стопу и выпрямляй-сгибай ногу и руку
⏩ Наш плейлист 21 принципа
💪 Присоединяйтесь в MOCLub в тренинговом портале
💎 Проходите 1 вебинар-цунами от бесов Лени и Жира
🔥 Выбирайте 1 неделю MOClub
🔥 РаЗОЖгите себя в MOClub - 1 месяц с выгодой новичка
🔥 3 месяца, 2 курса с выгодой, ВИП-сопровождение для самых требовательных
.......................................................................................................
🔥 Познакомимся поближе?
⏩ Подберите проект на свой вкус: от пресса, ягодиц и вебинаров на ЗОЖ и процветание, до Марафона и программы омоложения
⏩ Регистрируйтесь в тренинговый портал
⏩ Живые Zoom-Воркшопы по Пн и СБ
⏩ Проходите 5 квестов и вебинар Марафона-возрождения
🔥🔥Марафон “Я люблю свое тело“
💪 Описание в блоге
💪 MOClub - лучший онлайн НЛП-финес клуб
💪 “Плоский живот за 7 дней“
💪 “Талия, как центр жизненной силы“
⏩ БиоЭнергомассаж - новая тема омоложения
......................................................................................................
👯 Успешные истории моих студентов
👏 Минус 25 кг за 6 месяцев. Трансформация по шагам
........................................................................................................................
🍴Дзен-голодание на канале Дзена
⏩ Программа для начинающих – «Минус 30»
🍑 Антицеллюлитная серия видео уроков
……………………………………………………………………………………………
⏳ 10 корзинок iHerb для жиросжигающего кода в питании ( или напрямую по ссылке )
🍩 Как избавиться от зависимости вредных привычек: сладкого, выпечки, молочки, кофе и алкоголя?
.........................................................................................................................................
⏩ Программа ЗОЖ на год ПО МЕСЯЦАМ для Начинающих и тех, у кого большой лишний вес.
⏩ Амбициозное Фитнес-Тело. Программа для продвинутых
....................................................................................................................
⏩ Регистрируйтесь в рассылку моего Блога и Онлайн Школы ЗОЖ
и получайте:
▶ методичку по принципам пищевого Поведения
▶ еженедельные дайджесты ЗОЖ
▶ выгоду на Пресс за 7 дней и клубные абонементы
.............................................................................................................
💯 Подписывайтесь на канал ютуба
⏩ Дзен канал
⏩ Яндекс эфир
⏩ Всегда на Facebook
⏩ Иногда Вконтакте
⏩ Инстаграм ежедневно
⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak]
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
12 views
300
80
13 minutes ago 00:13:45 1
Гидравлическая схема 1.3 совместная работа 2х котлов.
13 minutes ago 00:10:17 1
Гидравлическая схема 2.0 Один котел на 2 контура отопления
13 minutes ago 00:31:30 1
Гидравлическая схема отопления 4.2 совместная работа 2х котлов в связке с баком аккумулятором.
13 minutes ago 00:17:49 1
Гидравлическая схема 5.0 с электрическим котлом на 2 контура отопления.
17 minutes ago 00:00:09 2
Видео от “ОСНОВА“ Бухгалтерская компания
20 minutes ago 00:05:06 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «7 из 49». Тираж № 19623 от г.
48 minutes ago 00:05:55 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «4 из 20». Тираж № 9411 от г.
54 minutes ago 00:04:07 1
✔ Эвалар от паразитов и глистов 👌 Лечение остриц народными средствами
57 minutes ago 00:01:22 62
Простые правила гигиены на каждый день.mp4
1 hour ago 00:06:03 1
Столото представляет | Лотерея «Большое Спортлото». Тираж № 1904 от г.
2 hours ago 00:13:23 1
Что делать, если длительное время нет отношений? 4 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА! Как построить отношения?
3 hours ago 00:04:07 1
💯 Народные средства от глистов у детей 🎯 Вывести глистов чесноком
3 hours ago 00:02:51 11
ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ НЬЮКАСЛ ВЕСТ ХЭМ АНГЛИЯ АПЛ #футбол