Урок 1. Практика антистрессовой дыхательной поддержки

Практический блок дыхательных упражнений для снижения стрессовой нагрузки, психологической напряженности и восстановления внутренней стабильности (Фрагмент из курса антистрессовой дыхательной поддержки). Международный центр изучения и практики осознанного дыхания Любови Богдановой