4 решения самых частых проблем в натуральном бодибилдинге

Как накачать отстающие группы мышц? В этом видео: 00:00 Проблемные группы мышц 00:39 Почему не растут икры? 02:49 Как заставить расти икроножные мышцы 05:43 Почему от жима лежа не растут грудные мышцы? 07:35 Как направить нагрузку на грудные мышцы 09:43 Почему упражнения на трапецию не дают результата? 11:20 Как заставить расти трапециевидные мышцы 13:21 Почему не видно кубиков пресса? 14:37 Как направить нагрузку на мышцы брюшного пресса