TRX тренировка это подвижность, сила и гибкость то, что нужно нам всем в повседневной жизни.

TRX тренировка это подвижность, сила и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов . Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник! TRX тренировки помогут улучшить состояние мышц корпуса, укрепить верхний плечевой пояс и сделать ноги сильнее, а суставы стабильнее. Однако как и любые тренировки это потребует от вас терпения, регулярности! Дерзайте! Всё в ваших руках и ногах! Тренер Пархоменко Людмила