ДЕНЬ №1. КАК НАДЫШАТЬ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ

Первый день открытого марафона по снижению веса тела. ПРАКТИКА «КАК НАДЫШАТЬ УЗКУЮ ТАЛИЮ И ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ»⏳ Проработка поперечной мышцы живота даёт нам: ✅ узкую талию и подтянутый живот ✅ избавление от болей в спине ✅ поддержку внутренних органов, профилактику их опущения ✅ уменьшение отечности и проявления целлюлита 🌟 эти упражнения можно делать, если у вас диастаз Продолжительность: 15 мин Интенсивность: ⚫️⚪️⚪️⚪️⚪️ Тренер: Елена Жарикова Делитесь в комментариях, какие ощущения у вас после практики и проходите полную версию бесплатного марафона в нашем ТГ канале по ссылке Все наши онлайн программы #какснизитьвес #какнадышатьталию #упражнениенадыханиедляузкойталии #какуменьшитьталию #техниканадыханиеототеков #какхудетьлегко