Быть собой. С точки зрения йоги, психологии и кинезиологии
Сейчас так модно говорить: просто будь собой. А каким собой, если ты себя не знаешь?
Что же такое быть собой?
На мой взгляд, чтобы позволить себе быть собой (то есть свободно проявлять свою суть) в первую очередь нужно знать, кто ты и принимать это, быть с этим «окей».
В видео я пояснила свою позицию, опираясь на знания из области йоги, психологии и кинезиологии. И вышло, что чтобы быть собой:
- нужно знать, кем ты являешься на самом деле,
- не быть в противопечии с этим знанием о себе (то есть принимать это),
- быть способным делать свой выбор,
- уметь нести ответственность за этот выбор.
А также рассказала про то, что нам мешает быть собой.
С помощью метода психотерапии PWS, который я практикую, можно проработать ЛЮБОЙ ЗАПРОС. В том числе и этот:
* понять что такое конкретно для вас «быть собой» (что вы там размещаете, какие чувства),
* где это ощущение, этот набор чувств был травмирован и стал ограничением,
* выгрузить эти ограничения,
* загрузить в психику чувство «как это быть собой без того, чтобы испытывать страх, сомнения, стеснения, и прочие негативные чувства»,
* осознать уроки души, получение которых она себе заказала с помощью прохождения этого опыта,
* понять какое новое поведение приведет вас к этому ощущению бытия собой и начать его практиковать.
Приглашаю на свободные (безоплатные) проработки по методу PWS.
И в этот раз будет тема «Быть собой» и проработка в он-лайн формате методом PWS.
Проработка пройдёт в моем телеграмм канале «Невесомые». Так что присоединяйтесь 7UmSo8a1j4Q4ZmE6, чтобы не пропустить стрим.
По времени сообщу позже. Следите за новостями:
👉 в запрещенной сети @lucyisthelight
👉 телеграмм канале 7UmSo8a1j4Q4ZmE6
👉 в ВКонтакте
1 view
541
148
3 months ago 00:04:16 1
Что мешает услышать голос Души?
3 months ago 00:15:07 1
Артефакты лапотной и отсталой страны, которые запрещено замечать историкам
3 months ago 00:27:35 1
Обзор Dying Light 2: Stay Human
3 months ago 00:34:57 1
Тихая спецоперация против России: “ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ“.
3 months ago 00:26:36 1
Не сплю 3 месяца / О душе, разуме, игре ума
3 months ago 00:33:47 1
ПЕРЕГОВОРЩИКИ: как снять человека с крыши? | ЛИНЗА