Всего 1 столовая ложка масла льна в день избавит Вас от многих грозных заболеваний и замедлит старен

К сожалению, с появлением подсолнечного, кукурузного и оливкового масла, являющиеся более дешёвыми и более подходящими для тепловой обработки, популярность льняного масла упала.., а зря! В масле льна намного больше ненасыщенных жирных кислот, таких как Омега-3, и Омега 9, нежели в обычных продуктах нашего повседневного рациона, поэтому всего 1 ст. ложка в день обеспечит организм суточной нормой этих веществ. Ведь организм человека не синтезирует полинасыщенные кислоты самостоятельно, жизненно необходимые