Как ЛЕГКО Похудеть к Лету БЕЗ Диет?! Три ПРОСТЫХ Салата из Свежей Капусты на Каждый День!

#капуста #салаты #рецепты Вкусные и полезные салаты из свежей капусты на каждый день! Я знаю как похудеть без голодовок и диет, только сбалансированное и правильное питание. Три ПРОСТЫХ Салата из Свежей Капусты на Каждый День! Вкусно и Полезно! Мясные ватрушки к ужину или обеду - Вкусный и полезный домашний майонез на 2 минуты - 4 легких соуса на основе йогурта - Советую посмотреть 5 ШИКАРНЫХ Вариантов на УЖИН - Мой второй канал с рецептами не ПП - Влоговый канал - ИНГРЕДИЕНТЫ: Салат №1 Коул Слоу яблоко - 1 шт; морковь - 1 шт; капуста - 250 гр; йогурт - 200 мл.; горчица и соль по вкусу 42 ккал на 100 грамм Б-2; Ж-0,7; У-6,7 Салат №2 свежий огурец - 150 грамм; свежая капуста - 250 грамм; кукуруза - 200 грамм; чеснок - 2-3 зубчика; укроп немного; масло оливковое - 2 ст ложки 63 ккал на 100 грамм Б-1,7; Ж-3,2; У-6,5 Салат №3 куриная грудка - 300 грамм; корейская морковь - 150 грамм; свежий огурец - 150 грамм; капуста - 200 грамм; чеснок - 2 зубчика; оливковое масло или любая другая заправка на ваш вкус 73 ккал на 100 грамм; Б-9,5; Ж-2,5; У-3,3 ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) ******************************************************************** Как ЛЕГКО Похудеть к Лету БЕЗ Диет?! Три ПРОСТЫХ Салата из Свежей Капусты на Каждый День!