Как микробы контролируют людей | Важность кала, нефти, чайного гриба | Микробиолог Дмитрий Алексеев

Больше 50 % взрослых людей не обращают внимание на свой стул. А зря! Именно стул — один из главных показателей качества биоразнообразия внутри нас. В этом выпуске подкаста «Сортировочной» микробиолог Дмитрий Алексеев рассказывает, каким образом микробы в кишечнике влияют на наше физическое и ментальное здоровье и как нам о них позаботиться. 0:00 интро 00:19 что такое биоразнообразие внутри нас? 2:48 как изменилась наша еда за последние 150 лет? 4:25 кто живет в нашем кишечнике? 6:36 зачем кормить своих микробов? 8:07 как микробы влияют на ментальное здоровье 13:10 что если убрать из нас всех микробов? 15:15 как современное питание влияет на детей? 16:20 как тренировать своих микробов? 21:58 какими должны быть наши какашки? 26:17 как микробы подсказывают нам, что нужно есть? 28:55 зачем нужен свой огород 30:22 вред консерватор 32:05 могут ли бактерии помочь нам переваривать пластик? 33:35 современные технологии в микробиологии 37:42 как обезопасить людей от нехватки микробов? 40:39 зачем квасить? 45:12 зачем детям копаться в грязи? 49:20 микробы в грудном молоке 51:27 кто такие люди-заповедники? 53:20 зачем нужна пересадка кала? 54:13 как загрязнение окружающей среды вредит бактериям? 1:01:49 как биотехнологии помогают экологии? 1:06:17 как развиваются биотехнологии? 1:10:29 кому выгодно здоровое человечество? 1:13:09 главный совет, как дольше сохранять свое здоровье