Как выровнять плечи за 3 минуты | Правильная осанка без напряжения в плечах

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 Как выровнять плечи за 3 минуты | Правильная осанка без напряжения в плечах Сегодня покажу упражнения для шеи и грудного отдела позвоночника, которые при регулярном выполнении позволяют добиться устранения перекосов в шейном и грудном отделах позвоночника, выровнять осанку, устранить асимметрию в плечах и лице. А также расслабить межлопаточное пространство и почувствовать облегчение после долгой неудобной статики мышц или работы за ПК. Этот прием позволит вам за короткий перерыв между делами вернуть нужный тонус расслабленным мышцам плеч и грудного отдела. А перенапряженные мышцы- расслабить и компенсировать тем самым нагрузку. Переходите к просмотру видео и выполняйте эти важные упражнения для правильной осанки вместе со мной. Как чувствуют себя ваши плечи после этого упражнения, почувствовали легкость? #орловадаша #плечи #шея #грудной_отдел 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. #асимметриялица #болитшеячтоделать #упражнениядляшеи #больвшее 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@ С заботой, Ваша Орлова Даша #осанка #тренировкадома #упражнениядляосанки Возможно, вы искали: как выровнять плечи,правильная осанка,напряжение в плечах,неровные плечи,симметричные плечи,как исправить осанку,упражнения для шеи и плеч,как снять напряжение в шее и плечах,как снять напряжение с шеи и плеч,как убрать напряжение в плечах,упражнения при боли в плечах,напряжение в плечах и шее,напряжение в шее и плечах,исправление осанки,снять напряжение в плечах,грудной отдел позвоночника,осанка,плечи,упражнения от боли в грудном отделе,упражнения для шеи плеч и грудного отдела,упражнения для спины, сколиоз, шея, болит шея, сутулость, искривление позвоночника, болят плечи