Как бороться с прокрастинацией | Как перестать лениться
Прокрастинация – одна из самых главных проблем у людей в XXI веке.
Мало кто знает, как перестать откладывать дела.
В этом видео вы узнаете как бороться с прокрастинацией и как перестать лениться.
📄Дополнительные материалы к ролику:
[ссылка появится в течение суток после публикации]
🤵Автор и его контакты:
•Likeus Production:
•Instagram:
•Telegram:
•Группа ВК:
📧Предложения и сотрудничество:
@
🕘Таймкоды видео:
0:00 Вступление
0:29 Понять и осознать проблему
1:06 Уборка на рабочем месте
1:41 Расписать план действий
2:00 Как я расписываю задачи
3:49 Избавиться от отвлекающих факторов
5:18 Концентрация внимания / Forest
6:08 Вход в состояние потока
7:28 Отдых
7:59 Награждай себя за любые успехи
8:38 Аналитика дня
🎵Музыка из видео:
Victor Cooper – Last Hope
VensAdams – Nostalgic Memories
leadsquid – Dance Like Ancestors
Victor Cooper – Elysium
NIDRED – Merging Colors
ROADT
1 view
2607
810
1 week ago 00:48:20 1
Сериал «Преступление и наказание» 2024. Главного не поняли
1 week ago 00:17:25 3
🔥Мобилизация - не для них. Почему дети российских чиновников не пойдут воевать_ (360p)
1 week ago 00:01:23 1
Клопиралид гербицид сплошного действия 🎯 Корневые гербициды
1 week ago 02:14:59 1
[LATECAST] 130 МИНУТ БАЗЫ с Глебом Карповым. Про отношения, цели, мужское физическое и ментальное здоровье
1 week ago 00:01:23 1
❗ УДАЛИТЕЛЬ СОРНЯКОВ ОДУВАНЧИКОВ 🔔 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОРНЯКОВ НА ГАЗОНЕ
1 week ago 00:01:19 1
🧀 КРАСНЫЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚪ КАК СБРОСИТЬ ЖИР С ЛИЦА
1 week ago 00:01:13 1
Устройство для удаления сорняков 🔵 Биогард инструкция по применению
1 week ago 01:59:31 505
AutoSub - (Мальчики-звезды)
1 week ago 00:01:00 1
Как с такими бороться?🤔 #машина #пробка #ситуация
1 week ago 00:00:09 2
Видео от Как бороться со страстями
1 week ago 00:56:42 741
Разговор с гипнологом. Тема: Лишний вес. Причины. Как бороться? Медитация на сжатие желудка.
1 week ago 00:56:08 69
«ЗОВ ЧЕРНОБЫЛЯ» С.Т.А.Л.К.Е.Р. 2 🏆4Kᵁᴴᴰ60ᶠᵖˢ ✪ RTX 4090 – Часть 2: Прохождение Без Комментариев
1 week ago 00:01:23 1
⭐ ЧТОБ НЕ БЫЛО СОРНЯКОВ
1 week ago 01:47:28 12
Хоккей НХЛ Ана-Баффа NHL RS. Buffalo Sabres @ Anaheim Ducks