Зачем нам нужен спорт для здоровья

Технический прогресс затронул все сферы деятельности. Появление смартфонов, компьютеров и других устройств оказало существенное влияние на образ жизни. Трудиться и заниматься повседневными делами стало гораздо проще и легче. Это не могло не повлиять на физическую активность человека, которая резко снизилась. Эта ситуация отрицательно сказывается на функциональных способностях, ослабляет скелетно-мышечный аппарат Спорт и физкультура позволяют компенсировать недостаток движения, повысить энергетические затраты. Кроме того, в реалиях современности, именно занятия спортом и физкультурой становятся единственными доступными способами проявления активности, позволяющими восполнить естественную потребность каждого человека в определенном количестве нагрузок и движения. Моя рабочая страница Вконтакте, подписывайся: 00:00 Интро 00:16 Вступление 1:08 Разминка 2:13 Начало тренировки 2:50 Итог забега. Жарко 3:33 Локация 4:04 Мелкий медитирует 4:19 Комплекс 6:40 Итог комплекса 7:16 Моё высказывание о спорте 8:43 Травма спины #травма #бег #стадион #газон #локация #школа #молодежь #спорт #йоганачинаемснуля #улица #лето #жара #комплекс #сын #running #sports #health #спина #здоровье #жизнь