Что делать, если пропала мотивация? Проблемы с мотивацией. #мотивация

Что делать, если пропала мотивация? Проблемы с мотивацией. Первое, что необходимо сделать, чтобы изменить ситуацию, это определить, на каком уровне она возникла: 1. Нет желания (ничего не хочу или не знаю, чего хочу). 2. Нет цели (желание есть, но оно не конкретное, абстрактное, образное). 3. Нет плана действий (не знаю, что делать, как делать, когда делать). 4. Нет ресурсов (всегда чего-то не хватает: денег, времени, сил, нужных людей, способностей или талантов, знаний и опыта, или необходимых навыков). 5. Нет конкретных действий для достижения цели (бездействие, прокрастинация, избегание дел, задач или ответственности). 6. Нет ожидаемых результатов (высокая загруженность, много действий, мало пользы) 7. Нет поддерживающей среды (благоприятной атмосферы, окружения, поддержки единомышленников) И второе. Так как проблема не имеет решения (собственно говоря, поэтому её и называют проблемой), её необходимо перевести в категорию задач. Другими словами, необходимо понять какова