Мастер-класс по освоению Наули. Главная очистительная техника Хатха-йоги.

Мастер-класс по освоению Наули. Главная очистительная техника Хатха-йоги. На этом уроке мы поговорим о том, что такое Наули, разберём теорию и выполним практику. Я расскажу о подготовительных упражнениях и приёмах, которые помогут вам освоить эту главную очистительную технику хатха-йоги. —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → • Плейлист «Сила и гибкость» → • Плейлист «Отстройка асан» → • Плейлист «Дыхательные практики» → • Плейлист «Практики для расслабления» → —————————————————————————————— Donation 💖 🙏 • Сбербанк 5336 6901 9375 1924 • Тинькофф 4377 7314 2592 5267 —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор компле