А с чего начать?

Как часто, обращаясь за помощью, Вам приходиться слышать такие фразы «перестань об этом думать», «нашел о чем переживать», внушение типа «ну ты же сильная или сильный, ты сможешь» Скажите пожалуйста, когда Вы слышите в свой адрес такие фразы: «успокойся, перестань думать, забудь», что вы чувствуете при этом? Чувствуете ли Вы, что Вас понимают? Скорее всего нет! Скорее всего нет, потому что эти фразы это как раз барьер, который возникает между Вами и собеседником. Нет помощи, как будто мне сказали «иди, ты мне не важен, ты мне не нужен» Так бывает и в жизни, так бывает и в профессиональной помощи. А с чего начать?