20 марта
Доверие
«Такие взрослые дети редко задумываются о том, что за самодостаточностью скрывается страх оказаться отверженными, а это, по их мнению, может случиться, обратись они за помощью». Большая красная книга, с. 102
В детстве у большинства из нас не было никого, на кого мы могли бы постоянно полагаться. Казалось, дисфункция затянула в себя всех, оставив нас справляться с различными вещами самостоятельно. Мы стали очень самодостаточными и иногда нас даже хвалили за эту способность.
Во взрослом возрасте наша самодостаточность превратилась в способ контролировать происходящее вокруг. Делая все самостоятельно, нам не было нужды полагаться на кого-либо еще, особенно потому, что опыт подсказывал, что большинство людей все равно не заслуживают доверия.
Даже выздоравливая, некоторые из нас цеплялись за свою самодостаточность, не обращаясь за помощью, поскольку нам было трудно поверить в то, что мы ее получим. И мы бы просто не позволили себе снова ощутить отверженность.
Но продолжая ходить на собрания, мы все время слышали нужные нам истины и становились сильнее. Мы научились разрешать себе быть уязвимыми и верить, что нам помогут, если только мы попросим о помощи — в выздоровлении, в работе и личной жизни.
Сегодня я подарю себе способность просить о помощи — в выздоровлении или в любом другом аспекте моей жизни.
1 view
45
15
5 days ago 00:52:08 1
БАД: Натурально, бесполезно, опасно. Алексей Водовозов. Ученые против мифов 12-9
5 days ago 00:04:59 1
📌Адлер Июнь 2020 Дом 8 марта Автостоянка. Двор Мангал. Пруд с рыбками. 3х комн квартира🌈+79182070046
5 days ago 01:56:58 1
Тайны подсознания: советы эксперта | Сергей Загузов
5 days ago 00:44:59 1
79 сессия ООН. Полное обоснование глобальной лжи. Где Россия и где РФ?
5 days ago 01:24:38 1
Психолог Лариса Суркова о квадроберах, гаджетах, родительских ошибках и супер-силе трудного возраста
5 days ago 00:55:02 1
Sad 2Pac Rap Mix March 2021✨ Emotional 2Pac Hip Hop / Rap Music 2021 ft (Eminem, DMX..) | RIP Tupac
5 days ago 00:28:13 1
Краткий гайд по Фаундри (Foundry VTT)
5 days ago 02:17:34 1
Avicii, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style - Summer Vibes #2
5 days ago 00:06:03 1
Памятник из карельского гранита с съёмным фундаментом. Изготовление памятника с свободным местом.
5 days ago 00:04:26 1
Пикник | Только не плачь, палач
5 days ago 00:13:23 1
СВЕДЕНИЕ ВОКАЛА в 2023 ДОМА на БЕСПЛАТНЫЙ БИТ в ФЛ СТУДИО / VST ПЛАГИНЫ и ОБРАБОТКИ
5 days ago 00:53:14 1
Мельница - LIVE 25 (Audio) - Часть 1
5 days ago 01:00:07 1
Мельница - LIVE 25 (Audio) - Часть 2
5 days ago 00:00:00 1
Ed Sheeran, Martin Garrix, Kygo, Dua Lipa, Avicii, Robin Schulz, The Chainsmokers Style - Feeling Me
5 days ago 01:18:21 1
Научная дискуссия: мозг и медитация. Александр Каплан
5 days ago 00:32:53 1
Я Добавил СЕКРЕТНЫЙ АРТЕФАКТ На Майнкрафт Сервер... | ПОЛНАЯ История ТОПОРА Дровосека | МайнШилд 3
5 days ago 01:22:53 1
Советская свадьба: проект, миф и современный извод. Светлана Адоньева. Лекция