Голова🙃 - ключ 🗝 к победе ✌️

Программы тренировок - Для коммерческих запросов - partner@ В гонках на выносливость будь то длинный бег или триатлон всегда появляется 5-ый элемент! Это наша голова! Не будем ее препарировать на полушария и шишковидные железы, тут речь пойдет о наших мыслях и эмоциях. Все замечали, что бывают тренировки на которые летишь с улыбкой, а бывают дни когда “лишь бы вытерпеть”. И в соревнования, кто бегал длинные дистанции знает, что проходишь всю политру чувств - от эйфории до упадка сил. Психоэмоциональное состояние определяет успех атлета на сорвенованиях на 100%. И я, конечно, не исключение. В ролике “Как начать бегать?” мы говорили о том, что мысли мешают многим на начальном этапе. Но возможно я вас удивлю, не только на начальном. На каждой - на каждой (!) гонке Аронмэн я думаю, о том зачем мне это нужно? День публикаций - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: подписывай