Участник 100-дневного воркаута в Men’s Health!!! *ШОК*

В свежем выпуске мужского журнала Men’s Health (за июнь 2015 года) опубликовали статью Игоря Данилина () о том, как 100-дневный воркаут изменил его жизнь!!! Мы считаем, что это действительно неслабое достижение, и попросили Игоря поделиться своими мыслями по этому поводу с участниками 100 дневки (как нынешними, так и будущими). С чего начать, если хочешь изменить себя? 1) Желание (без дураков) 2) Постановка цели (долгосрочной и достижимой) 3) Найдите друзей (и поддержку) Полны