Йога для Скалолазов ♥ Растяжка и Баланс | Yoga for CLIMBERS

Это идеально подобранный комплекс йоги для скалолазов. Он направлен на проработку плечей, кистей рук и бедер. Комплекс прекрасно подходит, как заминочный сет после лазания, а, также, может быть использован, как отдельная тренировка по йоге. Занимаясь по этой йога-практике мы стремимся достичь гибкости и баланса - очень важных элементов в тренировочном процессе скалолаза. Данная практика не содержит сложных асан и прекрасно подойдет для любого уровня подготовки, в т.ч., как йога для начинающих. Комплекс является хорошим йога-классом на открытие бедер и плечей не только для скалолазов, но и других спортсменов или йогов. Берем свои коврики и начинаем тренировку! ♥ #ЙогаКомплекс #ЙогадляСкалолазов #YogaforClimbers ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Друзья, если вам понравилось это видео - ставьте лайки, пишите свои комментарии. Чтобы не пропустить свежие тренировки - подписывайтесь на мой канал - Видео снято на скалодроме Гиперион. адрес: Киев, ул. Константиновская, 73, тел.: 38(044) 353-10-00 Намасте ♥♥♥