Почему нам тревожно и стыдно общаться с незнакомыми людьми, проявляться, быть заметными? Как не стыдиться себя? Нормально ли, когда хочется себя исправить, наказать, стать идеальным человеком? Возможно ли нравиться всем?
На лекции сервиса «Ясно» в Британской высшей школе дизайна @BHSADteam поговорили о том, откуда в нас столько стыда и вины, и что сделать, чтобы эти чувства не отравляли жизнь и работу.
Спикеры:
Катя Артеменко — гештальт-терапевт, ведущая ютуб-шоу «Теперь ясно»
Константин Логинов — практикующий психолог, тренер программ Московского Гештальт Института, автор онлайн-курса по феноменологии одиночества
Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и стендап-комик Денис Чужой обсуждают проблемы в отношениях:
Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE:
О чем лекция?
00:00 Стыд — это плохо?
9:31 Что делать, если чувствуешь себя виноватым?
11:08 «Посмотри на себя! Как тебе не стыдно?» Зачем родители нас стыдят?
13:58 Стыд и общество. Почему в стыде невозможно собой гордиться?
17:06 Как на стыд влияют детские воспоминания? Про детей алкоголиков и храп
22:30 «Испанский стыд». Почему бывает стыдно за другого человека?
24:12 Почему страшно и стыдно общаться с новыми людьми?
30:13 Как связаны стыд и самооценка?
32:42 Как отличать вину от стыда? Про желание себя исправить и наказать
36:44 Смущаться — это хорошо? История про пикап
38:59 Токсический стыд. Как он разрушает нашу жизнь?
44:28 Нравиться всем — невозможно?
50:18 Неловкость на первом свидании — это нормально?
52:30 Чем опасна культура достигаторства и стремления к идеальной жизни?
57:16 Почему нам стыдно, когда нас отвергают?
1:00:38 «Раньше я мог больше и лучше». Про стыд собственного несовершенства
1:04:34 Как быть, если стыдно за своих родственников?
1:06:51 Почему страшно заявить о себе?
1:08:44 Как быть, если стыдно быть собой? Про танцы и иронию
1:12:04 Как распознать токсический стыд?
1:14:01 Как побороть стыд?
193 views
2373
876
3 months ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева
3 months ago 01:06:01 1
Алексей Ковальков — о собственном опыте в лечении рака
3 months ago 03:03:10 1
«Все хотят свободной дискуссии». SHORTPARIS в Онеге: необыкновенный концерт у Полярного круга
3 months ago 02:11:20 1
Николай Цискаридзе: о балете из Петербурга в Москву
3 months ago 00:56:17 1
Ракша: Вымиpать будем рекордно! Мигрантов будет больше! Власть озвучила страшные планы!
3 months ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
3 months ago 01:12:39 1
СВОДКИ: Пригожин передумал // Пожары и тер@кты // Страшный День Победы
3 months ago 00:33:54 1
KINGDOM COME: недооценённая РПГ, которая круче GTA, RDR и Skyrim
3 months ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
3 months ago 00:51:33 1
«Отпиливали руки и ноги, чтобы спасти». Землетрясение, о котором забыли
3 months ago 00:36:33 1
Наркотики. СЕКРЕТЫ МАНИПУЛЯЦИИ! Наркомания и Вред наркотиков
3 months ago 01:38:59 1
Страх—это всегда предчувствие страдания, боли и ужаса. Победить дух страха. Пастор Андрей Шаповалов.
3 months ago 00:48:40 1
Доказательная медицина против научной
3 months ago 00:00:11 1
ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ ЛЕТАТЬ ✈️❌
3 months ago 00:11:01 1
История самой страшной пьянки | Александр Копченов | Стендап 2024
3 months ago 00:17:22 1
ОНИ врали нам 2000 лет! Самую страшную тайну ВАТИКАНА ОБНАРОДОВАЛИ ...
3 months ago 00:25:43 1
Лечит себя и свою семью травами. «Я из деревни». деревня Большой Павлополь.
3 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
3 months ago 00:01:00 1
Почему ТГК-14 не страшны многомиллионные выплаты
3 months ago 00:51:13 1
СОБЕСЕДОВАНИЕ В РДК | КОГДА ЛЮДЕЙ ЗА ЛЮДЕЙ НЕ СЧИТАЮТ, Я ТАК НЕ ХОЧУ @dmytrokarpenko
3 months ago 01:17:46 1
SPOOKY #1 – СТРАХ СМЕРТИ / ЗАГРОБНЫЙ МИР (Островский, Якушев, Сапрыкин, Хох)
3 months ago 01:40:14 1
Антипасха. Почему они не боялись смерти?
3 months ago 00:54:48 1
Первый маньяк-убийца в погонах современной России / TRUE CRIME
3 months ago 00:08:45 1
Почему 50 cent никогда не боялся Suge Knight [PAPALAM]