🍫 Чёрный шоколад - безопасно или маркетинг? Роль авокадо в какао-продуктах. Сахар в молочном шоколаде.

Чёрный шоколад лучше, чем молочный шоколад. В нём меньше сахара и высокое содержание какао продуктов. Употреблять шоколад это неплохо, можно им лакомиться. Чем темнее шоколад, тем больше в нём какао, и тем он полезнее. В шоколад обычно добавляется масло какао. Это такое же полезное масло, как и кокосовое. У него есть хороший эффект: оно не повышает уровень холестерина в крови. Так что чёрный шоколад вполне хороший десерт. Небольшое в нём количество сахара вам не повредит.