Боевое Кунг фу, карате, самооборона. Урок удар ногой в сторону

Применение удара. Места для нанесения удара. Нижний – колено, бедро, пах. Средний – солнечное сплетение, печень селезенка. Верхний – голова, горло, затылок. Разновидности удара. Удар с места. Удар с подкатом. Удар с подскоком.