ЙОГАТЕРАПИЯ | Боли в шее | Урок 4
Работа с длинными разгибателями шеи, мышцами груди и шеи будет прекрасной профилактикой “вдовьего горба“ и “компьютерной шеи“. В уроке использованы техники работы со средостением, которое связано с шеей и диафрагмой. Средостение - комплекс органов, расположенных между правой и левой плевральными полостями.
Урок позволит вам мобилизировать верхне-шейный отдел, вернуть подвижность там, где чаще всего она теряется (грудной и верхне-шейный отделы).
Полное занятия доступно по ссылке:
5 years ago 00:06:24 16
5 years ago 00:02:11 16
5 years ago 00:14:17 21
5 years ago 00:07:35 14
6 years ago 00:02:39 302
5 years ago 00:10:44 49
11 years ago 00:03:23 31
7 years ago 00:09:29 40
5 years ago 00:08:20 40
5 years ago 00:00:37 12
12 years ago 00:06:20 93
11 years ago 00:32:26 97
4 years ago 00:03:57 28
3 years ago 00:59:03 10
6 years ago 00:47:08 93
4 years ago 00:49:00 60
4 years ago 00:36:57 18
10 years ago 00:08:15 112
4 years ago 00:19:23 89
7 years ago 00:23:47 159
10 years ago 00:05:24 19
5 years ago 00:08:17 53
11 years ago 00:20:01 26
5 years ago 01:11:29 19
