Как правильно замерять бицепс? Вадюха и Папа Смит показывают.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Влад Кузнецов ака Папа Смит и ВИП тренер Вадик Кузнецов, отвечаю на вопрос как правильно замерять объем бицепса.