сразу после сна и перед сном #медитация #настройка

По совету Ситникова создала настройку на утро и ночь для себя и отдельную в дар- для всех   Кто такой Алексей Ситников?  Доктор, коуч, психо- и гипнотерапевт. Легенда отечественного консалтинга и коучинга с опытом работы более чем в 50 странах.  4 научные степени Преподает; Психологию коммуникаций, психотерапию, психолингвистику, мета-вселенные, гипнотерапию, психосематику, НЛП, гипноз В 1984 г.Новосибирский госуниверситет Что мне, особенно дорого, так как я из нск  Так вот, это человек рассказал  Рассказал что в университете  делал  Для себя настройку на ночь Которая помогла ему все успевать и преуспевать Итак надо : 1.Сформулировать важное -Состояния -Цели  3.Звук метронома 4.музыка 5.Создать трек  6.слушать утром и на ночь